有酸素運動でお腹の脂肪を燃やす

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medicalnewstoday -有酸素運動はあなたの最善の方法ですそれはその恐ろしい腹の脂肪を失うことになると、新しい研究では、見つける。デューク大学医療センターの研究者は、有酸素運動、筋力トレーニング、および両者の組み合わせの一対一の比較を実施したとき、彼らは最も効率的に有酸素運動を見つけ、...