medicalnewstoday -研究者は長い間、定期的な運動は、筋肉細胞のミトコンドリアと呼ばれる細胞小器官の数を増加することが知られている。ミトコンドリアはエネルギーの生成を担当するので、この数値ブーストはそのような増加の強度や耐久性などの運動の肯定的な物理的効果、の多くの根底にあると考えられている。運動はまた、番号が付いています...
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